CLASSES

GINÁSTICA PARA TODOS (GPT)

Classes de Especialização

KANGURUS CORDAS

Esta é uma classe de especialização em Rope Skipping, onde se dá a aquisição e aperfeiçoamento das competências específicas para o manuseamento de cordas. Para além da forte componente formativa, tem como objetivo participar em competições da modalidade.

Equipa técnica: David Silva

KANGURUS SALTOS

Trata-se de uma classe de especialização em saltos de pista insuflável e minitrampolim. Aqui são aplicadas técnicas de tumbling e de trampolim. Esta tem uma forte componente formativa, uma vez que é direcionada para todas as idades e níveis.

Equipa técnica: David Silva e Filipa Honório

Dança

EAGLES

É uma classe de iniciação à dança contemporânea, para crianças a partir dos 8 anos. Tem como objetivo principal desenvolver a fisicalidade e as capacidades técnicas necessárias à prática desta modalidade, assim como promover um crescimento artístico individual e coletivo, através do trabalho em conjunto.

Equipa técnica: Marta Gorgulho

WOLVES

Classe de representação de Funkyjazz para jovens a partir dos 13 anos. Aqui abordamos diferentes estilos de dança, desde hip-hop, funk, jazz, contemporâneo, etc., num ambiente onde a música, a união e a alegria dos dançarinos e do grupo são a palavra-chave.

Equipa técnica: Vera Benvindo

KITES

É uma classe de representação de dança contemporânea, de nível intermédio, destinada a adolescentes cujas capacidades técnicas e artísticas  já tenham sido previamente consolidadas. O treino incide no desenvolvimento físico, técnico e artístico com uma forte componente assente no trabalho em grupo.

Equipa técnica: Marta Gorgulho

FOX

Classe de dança Funkyjazz com componente gímnica, com elevada qualidade técnica. É uma classe de representação do clube que trabalha num ambiente onde a música, a união e a alegria dos dançarinos e do grupo são a palavra-chave. A entrada nesta classe requer o cumprimento de determinados requisitos.

Equipa técnica: Vera Benvindo

PANTHERS

Classe de formação em dança Funkyjazz para crianças a partir dos 6 anos. Aqui abordamos diferentes estilos de dança, desde hip-hop, funk, jazz, contemporâneo, etc., num ambiente onde a música, a união e a alegria dos dançarinos e do grupo são a palavra-chave.                                                                                                     

Equipa técnica: Sofia Boavida

Ginástica Adaptada

LEOPARDOS

Classe de ginástica adaptada para pessoas portadoras de deficiência. Esta permite um trabalho de melhoria das capacidades físicas, nível motivacional e integração na comunidade.

Equipa técnica: Catarina Branco

Ginástica de Formação e Pré-Representação

TATUS

Esta caracteriza-se por uma classe de iniciação à ginástica, tendo como principal objetivo a aprendizagem e desenvolvimento das destrezas motoras básicas e dos fundamentos da ginástica, sempre tendo por base a componente lúdica e os valores socias. Esta classe dirige-se a crianças dos 3 aos 6 anos de idade.

Equipa técnica: Adriana Caeiro e Ana Patrícia Abrantes (estagiária CDESMT)

GUAXININS

Classe de formação de ginástica acrobática, para crianças a partir dos 7 anos, cujo principal objetivo é a aquisição e desenvolvimento de destrezas gímnicas específicas para a disciplina. Em ambas as classes de formação, são adquiridas capacidades motoras como postura, flexibilidade, força, coordenação, agilidade e destrezas gímnicas específicas.

Equipa técnica: Ângela Paisana e David Silva

COÁTIS

É uma classe de ginástica de formação para crianças a partir dos 7 anos, com o objetivo principal de desenvolver e aperfeiçoar as diversas capacidades gímnicas. Inicia-se, nesta etapa, a aprendizagem das técnicas gímnicas que servem de base às disciplinas de ginástica de solo e de trampolins.

Equipa Técnica: Filipa Honório

 

COYOTES

Classe de formação avançada de ginástica de solo, para crianças com determinado nível gímnico. Para além do objetivo de formação gímnica mais avançada e exigente, tem, também, o objetivo de desenvolver os fundamentos rítmicos e expressivos dos ginastas, preparando-os para a exibição/representação. A entrada nesta classe requer o cumprimento de determinados requisitos.

Equipa Técnica: Diana Coelho e Marisa Ramos (Estagiária FGP)

Ginástica de Representação

CHITAS

Classe de representação feminina de ginástica de solo, para jovens com determinado nível e experiência gímnica. A entrada nesta classe requer o cumprimento de determinados requisitos.

Equipa Técnica: Alexandra Santos & Diana Coelho                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

LINCES

É uma das classes de representação do clube, para crianças e jovens com determinado nível e experiência gímnica. Tem como base a ginástica de grupo, que engloba técnicas acrobáticas, rítmicas e expressivas, onde é dada primazia à postura e a atitudes gímnicas. Nesta classe, predomina a ginástica de grupo e o trabalho de solo. A entrada nesta classe requer o cumprimento de determinados requisitos.

Equipa técnica: Adriana Caeiro e Filipa Branco

GRALHAS

Esta é uma classe de aeróbica com o objetivo de representação, assim como, de melhoria da condição física de quem a pratica, especificamente coordenação e ritmo. Os treinos desta atividade centram-se na aprendizagem, desenvolvimento e aperfeiçoamento de coreografias de aeróbica. É destinada a pessoas de qualquer idade, com energia para dar e que não possuam problemas osteoarticulares ou cardiovasculares que impeçam a prática de atividade física moderada a vigorosa.

Equipa técnica: Vera Benvindo

SURICATAS

Classe de ginástica acrobática de demonstração. Aliado a esta vertente, surge, também, como  complemento, o trabalho de elementos de solo. Caracteriza-se pela realização de exercícios de equilíbrio, dinâmicos e combinados, em pares ou em trios. Tem uma faixa etária bastante alargada, sem limite de idade, com atletas desde os 6 anos e em diferentes fases de dificuldade gímnica. A entrada nesta classe requer o cumprimento de determinados requisitos.

Equipa técnica: Alexandra Santos, João Oliveira e Vera Benvindo